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HoopYoga

Bewegen – Erleben – Entspannen

HoopYoga

Breathe – Hoop – Relax

HoopYoga ist eine einzigartige Verbindung von Yoga, HoopDance und Fitness. In diesem ausgeglichenen „Work-out“ fließen die Vorteile aus Yoga und Hooping zusammen. Der Hula Hoop wird in fast allen Asanas entweder als Unterstützendes Hilfsmittel oder herausfordernde Variation verwendet. Eine HoopYoga Einheit besteht aus einem Warm-Up, dem Hauptteil mit unterschiedlichen Asanas, sowie einem Cool-Down und der Endetnspannung HoopYoga ist für Anfänger und Fortgeschrittene jedes Alters und Fitnesslevels geeignet.
Atme, hoope und entspanne Dich mit deinem Hula Hoop!

● Hält den Körper fit und gesund
● Kräftigt den gesamten Körper & erhöht die Beweglichkeit
● Verbindet deine beiden Gehirnhälften & fördert die Konzentration
● Stärkt das Herz-Kreislauf-System & erhöht die Ausdauer
● Verbessert Gleichgewicht & die motorischen Fähigkeiten
● Verbessert die Durchblutung & strafft das Gewebe
● Anregung des Stoffwechseln & der Fettverbrennung
● Macht den Kopf frei & bringt dich ins hier und jetzt, baut Stress ab & entspannt

HoopYogaWorkshop – All Levels

In Steinberg-Dörfl

Donnerstag, 20. Juni 2019 , 17:30 – 19:00 Uhr

Teilnehmerzahl: max. 12
Wo: Kind & Co, Obere Hauptstraße 119, 7453 Steinberg-Dörfl, VS-Turnsaal, Eingang hinter der VS
Kosten: 18 € inkl. Leihreifen und Leihmatte
Bring a Friend Special: Kommt zu zweit und zahlt nur 32 €

Keine Vorkenntnisse notwendig!
Anmeldung erforderlich!

HoopYogaWorkshop – All Levels

In Rohrbach bei Mattersburg

Samstag, 22. Juni 2019 , 17:00 – 18:30 Uhr

Teilnehmerzahl: max. 12
Wo: Turnsaal der Volksschule Rohrbach, Hauptplatz 1, 7222 Rohrbach bei Mattersburg
Kosten: 18 € inkl. Leihreifen und Leihmatte

Bring a Friend Special: Kommt zu zweit und zahlt nur 32 €

Keine Vorkenntnisse notwendig!
Anmeldung erforderlich!

Infos & Anmeldung:
Kerstin Scheiber
Kindergartenpädagogin, Yoga- und Aerialyogalehrerin,
Baby-Massage-Kursleiterin, Kid-Fit-Fun ® Trainerin
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