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HoopFit

Bewegen – Erleben – Entspannen

HoopFit – das neue Fitnessworkout

Strengthen – Hoop – Move

In einer HoopFit – Einheit werden verschiedene Fitnessübungen mit dem Hula Hoop kombiniert. Hierbei wird der Focus auf das Bauchhoopen, als Herz-Kreislauf-Training gelegt. Außerdem dient der Reifen als Unterstützung bzw. Herausforderung bei einzelnen Fitnessübungen auf der Matte. Jede HoopFit – Einheit besteht aus einem Warmup, einem Fitness-Workout und einem Cooldown!
Der Hula Hoop macht Fitness bunter!

● Hält den Körper fit und gesund
● Kräftigt den gesamten Körper & erhöht die Beweglichkeit
● Verbindet deine beiden Gehirnhälften & fördert die Konzentration
● Stärkt das Herz-Kreislauf-System & erhöht die Ausdauer
● Verbessert Gleichgewicht & die motorischen Fähigkeiten
● Verbessert die Durchblutung & strafft das Gewebe
● Anregung des Stoffwechseln & der Fettverbrennung


HoopFit – All Levels

In Steinberg-Dörfl

Donnerstag 20. Juni 2019 , 14:00 – 15:00 Uhr

Teilnehmerzahl: max. 12
Wo: Kind & Co, Obere Hauptstraße 119, 7453 Steinberg-Dörfl, VS-Turnsaal, Eingang hinter der VS
Kosten: 16 € inkl. Leihreifen und Leihmatte,
Bring a Friend Special: Kommt zu zweit und zahlt nur 28 €

Keine Vorkenntnisse notwendig!
Anmeldung erforderlich!

HoopFit – Summerspecials – All Levels

In Rohrbach bei Mattersburg

Donnerstags, 19:15 – 20:15 Uhr

Termine: 04.07. | 18.07.
Teilnehmerzahl: max. 12
Wo: Turnsaal der Volksschule Rohrbach, Hauptplatz 1, 7222 Rohrbach bei Mattersburg
Kosten: Einzeleinheit 16 € oder im Package 27 € inkl. Leihreifen und Leihmatte

Keine Vorkenntnisse notwendig!
Anmeldung erforderlich!







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