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Yoga– Hooping– Fitness

Kursprogramm

PowerYoga

Power-Yoga trainiert Körperkraft, Beweglichkeit, Balance, Ausdauer und Konzentration. Der Spaß an der Bewegung und die Freude am Arbeiten mit dem eigenen Körper treten in den Vordergrund.

PowerYoga für Neulinge

PowerYoga – Intermediate

 

HoopFit

In einer HoopFit – Einheit werden verschiedene Fitnessübungen mit dem Hula Hoop kombiniert. Hierbei wird der Focus auf das Bauchhoopen, als Herz-Kreislauf-Training gelegt.

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HoopDance

Der Hula Hoop ist wieder da! Lerne jetzt mit deinem Reifen zu tanzen!
Du möchtest mal etwas Neues ausprobieren, dich bewegen und deinen Kopf frei machen? Dann bist Du in diesem HoopDance-Beginners Workshop genau richtig!

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Hoop & Fun Kids 7 – 11 Jahre

Im Hoop & Fun Kids Kurs steht die kreative Bewegunserfahrung mit dem Hula Hoop Reifen im Vordergrund. Spielerisch werden HoopDance-Tricks erlernt und eigene Bewegungsabläufe kreiert. Bei vielen lustigen Hoopspielen dürfen sich die Kinder so richtig austoben!

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Fit&Fun MiNiS

Im Kurs “Fit & Fun MiNiS” steht das Erleben der Bewegung im Vordergrund. Deshalb wird in jeder Einheit ein abwechslungsreiches Programm aus: Rhythmik, Kinderyoga, Kinderturnen, Bewegungsspielen, Psychomotirk und kreativem Kindertanz geboten.

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Zertifikate