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Willkommen im Entdeckungs-Raum

Bewegen – Erleben – Entspannen

PowerYoga – Intermediate

Im PowerYoga wechseln dynamische Yogaflows, HIIT-Yoga (High Intenstity Interval Training) und kraftvoll gehaltene Positionen einander ab. Dabei wird Kraft und Flexibilität aufgebaut und erweitert und der Puls höher getrieben. Jede Yogaeinheit ist einem bestimmten Thema gewidmet und bringt so Abwechslung in deine Yogapraxis!

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YogaBasics – 2

Du hast schon ein bisschen Yogaerfahrung und möchtest Dein Wissen rund um Yoga vertiefen? Du möchtest Dir und Deinem Körper etwas Gutes tun? Du möchtest Abwechslung in deinen Alltag bringen oder einfach mal Zeit für Dich haben und entspannen? Du möchtest Dich bewegen, dehnen, Kraft und Flexibilität aufbauen? – Egal was es ist, das ist deine Chance!

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FIT & FUN – MiNiS (3-6 Jahre)

Im Kurs “Fit & Fun MiNiS” steht das Erleben der Bewegung im Vordergrund. Deshalb wird in jeder Einheit ein abwechslungsreiches Programm aus: Rhythmik, Kinderyoga, Kinderturnen, Bewegungsspielen, Psychomotirk und kreativem Kindertanz geboten

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Kinder-Yoga (7-11 Jahre)

Auf spielerische Art und Weise entdecken wir neue Bewegungsmöglichkeiten, erlernen Atem- und Entspannungstechniken. Die einzelnen Yogafiguren werden in eine Phantasiegeschichte verpackt und können so aktiv erlebt und mitgestaltet werden. Durch verschiedene Bewegungs- und Entspannungsspiele wird die Kinderyogaeinheit abgerundet.

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Entdecke dich NEU!
 
Der Entdeckungs-Raum bietet ein umfangreiches Kursangebot für Kinder, Familien und Erwachsene im Bereich Bewegung an. Im Rahmen der Kurse und Workshops haben die KursteilnehmerInnen die Möglichkeit sich neu zu entdecken, Neues zu lernen, Möglichkeiten der Entspannung und Bewegung zu erfahren und etwas für die eigene Gesundheit zu tun.
Der Entdeckungs-Raum hat damit die Bewegungs-, Gesundheits- und Entwicklungsförderung zum Ziel. Der Entdeckungsraum ist im Moment ein mobiles Unternehmen, welches an verschieden Orten Räume für Bewegung, Entspanung, Entdeckungen, Erleben, Spaß, Lernen und Gesundheitsförderung schafft.

Kerstin Scheiber

Kindergartenpädagogin, Yoga- und Aerialyogalehrerin Baby-Massage-Kursleiterin Kid-Fit-Fun® Trainerin
 
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Ich bin die Gründerin von Entdeckungs–Raum.