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Willkommen im Entdeckungs-Raum

Bewegen – Erleben – Entspannen

Aktuelles im Programm

Yoga BASICS
Bewegen – Atmen – Entspannen

Du hast noch nie Yoga gemacht und wolltest es immer schon mal ausprobieren? Du möchtest mehr über den Hintergrund des Yoga erfahren und wissen was Yoga eigentlich alles beeinhaltet? Du möchtest Dir und Deinem Körper etwas Gutes tun? – Egal was es ist, das ist deine Chance!

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PowerYoga – Für Neulinge

In diesem Kurs lernst Du die wichtigsten Asanas (Körperübungen) für die Power-Yoga-Flows kennen, trainierst Deine Ganzkörpermuskulatur, erweiterst Deine Flexibilität in Gelenken und Wirbelsäule und verbesserst die Dehnfähigkeit Deines gesamten Körpers. Außerdem wird während der Asana-Praxis die Bauchatmung bzw. volle Yogaatmung erlernt.

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Krabbel-Yoga

Krabbel-Yoga ist eine Mischung aus Yogakurs und Spielgruppe. Das Hauptaugenmerk liegt in diesem Kus auf einem Wechselspiel zwischen Yoga-Übungen für Dich, die Deinen Körper kräftigen, dehnen und gesund erhalten sollen, sowie spielerischen Übungen mit Deinem Baby bzw. Kleinkind.

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FIT & FUN – MiNiS (3-6 Jahre)

Im Kurs “Fit & Fun MiNiS” steht das Erleben der Bewegung im Vordergrund. Deshalb wird in jeder Einheit ein abwechslungsreiches Programm aus: Kinderfitnesstanz, Kinderyoga, Kinderturnen, Bewegungsspielen, Psychomotirk und kreativem Kindertanz geboten.

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Kinder-Yoga

Auf spielerische Art und Weise entdecken wir neue Bewegungsmöglichkeiten, erlernen Atem- und Entspannungstechniken. Die einzelnen Yogafiguren werden in eine Phantasiegeschichte verpackt und können so aktiv erlebt und mitgestaltet werden.

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Entdecke dich NEU!
 
Der Entdeckungs-Raum bietet ein umfangreiches Kursangebot für Kinder, Familien und Erwachsene im Bereich Bewegung an. Im Rahmen der Kurse und Workshops haben die KursteilnehmerInnen die Möglichkeit sich neu zu entdecken, Neues zu lernen, Möglichkeiten der Entspannung und Bewegung zu erfahren und etwas für die eigene Gesundheit zu tun.
Der Entdeckungs-Raum hat damit die Bewegungs-, Gesundheits- und Entwicklungsförderung zum Ziel. Der Entdeckungsraum ist im Moment ein mobiles Unternehmen, welches an verschieden Orten Räume für Bewegung, Entspanung, Entdeckungen, Erleben, Spaß, Lernen und Gesundheitsförderung schafft.

Kerstin Scheiber

Kindergartenpädagogin, Yoga- und Aerialyogalehrerin Baby-Massage-Kursleiterin Kid-Fit-Fun® Trainerin
 
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Ich bin die Gründerin von Entdeckungs–Raum.